https://doctorpiter.ru/zdorove/nazvano- … -id840029/

Названо вещество, которое заставляет лучше думать и запоминать после 40 лет, — объясняем, где его искать

Исследователи из Техасского университета выяснили, что благодаря этой волшебной кислоте улучшается структура мозга и когнитивные способности. Эффект оказался наиболее впечатляющим у людей среднего возраста.
6 октября 2022
Как улучшить память после 40 лет

С возрастом сообразительность, умение запоминать и просто размышлять постепенно снижается. А очень хочется повернуть время вспять. Как оказалось, это вполне реально. Ученые из Техасского университета выяснили, что состояние нашего мозга сильно зависит от жирных кислот омега-3. И чем больше их обнаруживается в организме (в пределах разумного, конечно же), тем лучше когнитивные способности.

— Наличие, по крайней мере, некоторого количества омега-3 в эритроцитах было связано с лучшей структурой мозга и когнитивной функцией здоровых добровольцев в возрасте от 40 до 50 лет, — сообщили исследователи из Центра медицинских наук Техасского университета в Сан-Антонио в Neurosciencenews.
Читайте также

    Комментарий:
Омега-3 - это сельдь, скумбрия, грецкие орехи..,